Frukost en fredag

En grön, frisk smoothie startar jag den här fredagen med. Den innehåller 1 apelsin, 1 banan, 1 näve spenat och ca 1½ cm ingefära samt en skvätt vatten. Att förvara frukten i kylen gör att smoothien blir kall direkt. Jag har sällan det. Idag använde jag mig av fryst banan och hade dessutom is i glaset. Smoothie ska va kall tycker jag! Riktigt fräsch är den här varianten, tackar ingefäran för det. Men det blev lite mycket så resten står i kylen och väntar till senare.
Knäckemackor med ost och äpple. Fruktigt värre denna fredag. Precis som jag vill ha det. Dock måste jag hitta fler pålägg som är helt icke-animaliska. Vad äter veganer för pålägg? Och vegetarianer för den delen, jag tröttnar på ost. Tips, tack!
Taggar: Apelsin, banan, ingefära, smoothie, spenat, tips;

Kommentarer :

#1: maria

Oatlys "På mackan" är bra substitut till cream cheese tycker jag och jordnötssmör funkar ju alltid! Att mixa ihop lite bönor och kryddor till nåt humusliknande är också nice :D

skriven

Kommentera inlägget här :